Milon Gesundheitstraining: einfach - sicher - effektiv
Diese einzigartige Kombination aus Kraft-und Ausdauertraining eignet sich gleichermaßen für präventives oder therapeutisches Training, wie für regelmäßiges Fitnesstraining.
Schnell: Eine Trainingsrunde dauert nur 17,5 Minuten! Optimale Ergebnisse erzielen Sie mit zwei Runden je Training, also in gerade mal 35 Minuten!
Einfach: Ihre in einer Einweisung ermittelten, persönlichen Trainingsdaten werden auf einer Chipkarte gespeichert. Anhand der Chipkarte stellt das jeweilige Trainingsgerät automatisch Ihre individuelle Sitzposition sowie die für Sie optimalen Belastungswerte ein.
Sicher: Die zu 100% computergesteuerten Geräte sind so konstruiert, dass Sie keine unkontrollierten Bewegungen machen können oder sich überanstrengen.
Effektiv: An den Milon-Geräten wird nicht nur für das ›Anheben‹ der Gewichte, sondern auch für das ›Herablassen‹ ein Widerstand eingestellt. Dadurch ist das Training bis zu 30% effizienter als bei herkömmlichen Trainingsgeräten.
Ihr Trainingserfolg ist programmier- und messbar!
In einer ersten Einweisung durch einen Physiotherapeuten werden zunächst die für Sie optimalen Belastungswerte ermittelt, damit Sie Ihr persönliches Trainingsziel bestmöglich erreichen. Diese Informationen werden auf Ihre Chipkarte gespeichert.
Das Training
Mit Ihrer Chipkarte loggen Sie sich zunächst in das System und dann am Startgerät ein. Das Gerät stellt selbsttätig Ihre Sitzposition und die persönlichen Belastungswerte ein.
Bei Grün geht‘s los
Sobald die Zeit auf Grün springt, beginnen Sie das Training. Bewegt sich der Zeiger im Display im „grünen Bereich“, trainieren Sie optimal. Springt die Lichtsäule auf Rot, beenden Sie die Übung und wechseln zum nächsten Gerät.
Erfolg ist messbar
Die Chipkarte merkt sich auch Ihre Trainingsdaten. So wird Ihr Trainingserfolg messbar. Die Daten werden regelmäßig analysiert und das Trainingsprogramm im Bedarfsfall angepasst.
MILON
"Training der Zukunft"
